• 목록

해비치 호텔앤드리조트 제주가 웰니스 프로그램인 '패들보드 요가 클래스'를 9월 12일부터 10월 31일까지 주말 아침마다 호텔 야외 수영장에서 진행한다. 해당 기간의 투숙객 가운데 16세 이상이면 누구나 신청할 수 있으며, 참가를 원하는 날짜의 하루 전 오후 4시까지 예약할 경우 이용할 수 있다.

참가자 간의 안전한 거리두기를 위해 한 클래스 당 9명에 한해 참여할 수 있으며, 참가비는 1인당 2만원이다.

패들보드 요가는 수면에 띄운 패들보드 위에서 플로팅 요가를 체험하며, 신체 리듬을 깨우고 마음을 수양하는 운동이다. 물 위에서 요가 동작을 수행하는 만큼 긴장을 유지한 채 몸의 균형을 잡아야 해서 지상에서의 요가나 필라테스보다 훨씬 많은 칼로리가 소모된다. 해비치는 난이도가 다른 두가지 클래스를 준비했다. 또한 푸른 바다와 성산일출봉 등 제주 경관이 한눈에 펼쳐지는 야외 수영장에서 진행해 지친 몸과 마음의 위안은 물론 이색적인 추억을 선사할 예정이다.

해비치의 패들보드 요가 클래스는 토요일과 일요일 오전 7시와 8시에 다른 난이도로 진행된다. 7시에는 근육의 이완과 호흡을 통해 정신 수양에 집중할 수 있는 정적인 요가로 초보자도 쉽게 참여할 수 있다. 8시에는 신체 균형 감각을 최대로 발휘해 전신 에너지를 소모할 수 있는 보다 고난이도의 역동적인 요가를 체험할 수 있다.

한편 해비치 호텔앤드리조트 제주는 '패들보드 요가 클래스' 론칭을 기념해 오는 9월 12일과 13일 이틀에 한해 프로그램 무료 체험 이벤트를 진행한다. 11일까지 전화를 통해 예약할 수 있으며, 클래스 당 9명에 한해 선착순 마감된다.


김세형 기자 fax123@sportschosun.com